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心理健康

经常紧紧心理上的“螺丝”

发布时间:2019-01-10 12:37:30浏览次数:3405
螺丝,是需要经常紧固的,这是普通常识,都会遵循的。人们常常忽略的是自己心理上的松懈而导致不该发生的事情或事故,反而成了安全上、生活中最易带来的隐患。因此,经常紧一紧心理上的螺丝是至关重要的。
   人们的心理是经常变化的,受到的影响很多,来自各个方面、各个层面,有时会激动得忘乎所以,有时压抑到窒息等等的一反常态,需要适时的冷却和冷静,才可以避免冲动、紧张和不必要的麻烦。提示我们的心理是否健康,是否存在得意忘形和意志的消沉,检查一下我们的行为是否“规矩”,这就是经常需要紧紧心理螺丝的道理。
   一般情况下,要注意以下环节:一是越是消沉的时候越要惊醒自己。因为越是消沉的时候越是心理承受能力最差的时候,往往会钻牛角尖,一切思虑被消沉的东西占领而忘记责任和使命,是最会坏事的时期,因此是十分关键的时候;
   二是越是忙乱的时候越要提醒自己。越是忙越需要有秩序的工作和生活,避免忙中出错,因此是特别需要关注的时候;
   三是越是兴奋的时候越需要警告自己,不要被那些让你兴奋的东西冲昏头脑,头脑不清醒了,麻烦就自然来了, 大喜过望随之而来的或许是大难临头, 因此是特别关键的时候;
   四是越是特殊的时候越需要谨慎自己。不要因为任何的特殊而影响自己的本质、本职和本责,越是特殊的时候, 问题才会不经意地找上门来,因此是特别需要专注的时候。一般来讲,把握好了这些值得注意的时候,常在这个时候重视一下自己责任与行为的程度,拧紧一下自己心理的螺丝, 才是最为稳妥的。
   诚然,一切自然的东西都是有规则的运动,但在改变自然的运行中很多时候的规则运动需要人行有常。常,就是规则,有就是存在,存在什么规则,就必须执行什么规则,不以自己的意志为转移。任何情况、状态下的松懈都会出现有苦难言的后果,我们要警醒起来、精神起来,不给自己和社会留下疼痛。



 
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