●一中校友谈
作者简介：罗浩然，2013年新乡市第一中学毕业生。现就读于北京大学信息科学技术学院。
首先说几个很有用的方法吧：
1.学习的时候可以把可能影响自己学习的东西全部收拾到一边去。比如说手机、闲书一类的。避免自己看到以后就不由自主地想去看上两眼。
2.有时候觉得实在太吵的时候可以试试静音耳塞，效果还是不错的。
3.实在不想学的时候也不必强求自己，可以适当地散散心，干干自己喜欢的事情。但是也不要每次总要等到一切条件都完美了才开始学习，一般那种情况也是等不到的。
更重要的是要养成一个良好的习惯，学习的时候就认认真真去学，玩的时候就好好玩，不管做什么事情都认认真真去做。每当自己分心的时候，赶紧把自己拽回来，不要觉得无所谓。一次无所谓，两次无所谓，时间一长影响就体现出来了。这种坐下去就能好好学习的习惯养成了之后，也无所谓什么干扰不干扰了。
还有一点，不要看到什么自己不会的东西或者觉得要做的事情怎么这么多就觉得心烦意乱不想看了。这种时候需要适当地逼自己一下，逼着自己再努力一下，不要停下来，往往继续做下去会发现事情远没有自己设想的那么难，做完之后的那种满足也是让人铭记的。
其实，更重要的是自己有专心学习的这个想法，有不分心的这个愿望，这是最关键的。每次跑神的时候能把自己拽回来，想看两眼手机的时候能管住自己不要去做。这些更多需要的是内心的一种力量，不是靠外部就能决定的。内心真正强大，有自己明确的目标，是不会被外界干扰的。要给自己找到这种源自内心的动力，给自己设定明确的目标，朝着这个目标好好地努力，这样便不容易分心了。
另外，要试着去喜欢上学习，试着主动地去学习，不要什么事都被老师父母逼着，不要什么任务都拖到deadline，要有自己的想法，有自己的规划，有自己想做的事情。怀着充分的信念与思想去做每件事情，就像20世纪风云变幻时代的革命党人一般，这样才能在貌似乏味的学习中找到意义，也便不觉得苦闷，专注也便随之而来了。
再者，要试着去包容周围的环境。譬如操场上割草机的声音，譬如晚自习一直吵闹个没完的班里同学。当然能消除这些影响心情的外部因素最好，但如果不能改变什么，那就直接无视掉好了。不要被这些事情困扰着，心里平静不下来。尤其不要一直想着这些事情，这样只会让自己越来越感觉恼火，心里更加不平静，难以专注地做好手头的事情。试着深吸一口气，不要管那些，把注意力重新移回到手头的工作上，自己做好自己的事情就好。很多时候，当把事情做完，再回头看看那些曾经让自己很不爽的事，经常也便觉得没有什么了。
还有一点，事实上真的十分专注的学习的时候也是不怕什么干扰的。可以想想那些正全神贯注玩游戏的人，别说什么噪声了，就是着火了估计也意识不到。在学习的过程中，在做任何事的时候，当真的投入进去的时，周围的一切都是感受不到的。好多人会说像玩游戏什么的多有意思啊，学习又难又无聊，怎么可能那么认真？其实大家不妨试试，真正地好好学习一次，真的到了全神贯注的状态的时候，学习会变成一件非常有意思的事情。要给自己这个机会，让自己静下来，认认真真地做点什么，思考些什么，不要总是浮在表面上，觉得事情很多很杂，每件都不肯深入。许多数学家与科学家相较于常人有那么多的创新与发现，不在于他们比常人聪明多少亦或是接受了多好的教育，而更多的在于他们有着“静思”的习惯与能力。例如爱因斯坦，例如最近很出名的张益唐，都是经过自己长时间深入独立的思考而得出了很好的结果。学习的过程也一样，不能总是觉得差不多差不多，要真正地深入进去，真正地有自己的思考，真正地去试着把问题想明白。
说了这些，其实最重要的是你自己的想法，你自己的态度。不想好好干，什么总结经验都没有用，你总能给自己找到懈怠的理由。想努力，有上进的愿望，一切困难都能想办法克服。
随着年龄的增长，你是否对孤单的感觉也越来越敏感，在大家玩儿得最高兴的时候，一个人躲在角落里默默无语？在想找人陪的时候，电话薄里却找不到一个可以拨打的人？在夜深人静的时候，泪流成河，却无人安慰……甚至有一天，你觉得全世界都在和你做对，从家里到学校，从课上到课下………唯有孤单如影随形，和你一起渐渐长大！于是你想知道，为什么越长大就越孤单？到底是孤单了才长大，还是长大了才觉得孤单？随着青春的渐行渐远，孤单是不是离你远去呢？
看，你开始思考了。思考是灵魂的工作，而孤独是灵魂的影子，越是光亮的地方，影子也越深。一位同学说：我害怕孤单的感觉，可我总是那么孤单。害怕如何能驱赶走孤单？害怕只能让你对自己恐怖事情的意识更加清醒！有的时候，顺其自然，无所畏惧的“化骨绵掌”才能让你的敌人俯首称臣。
《孤岛余生》中，汤姆·汉克斯一个人被迫在孤岛上求生，当孤独袭来恐怖万分却无路可逃，慢慢的，他接纳了孤独，反倒变得无所不能起来。忘了谁说过：“一个人如果孤单了才长大，就必须孤单；一个人如果长大了才孤单，也必须长大！”那些渐渐袭来的孤单是青春的证明，那些渐行渐远的单纯是对童年的祭奠。
