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心理健康

疫情中的心理现象

发布时间:2022-12-23 10:41:10浏览次数:7363

有人说灾难是一面镜子,可以照见我们的内心,那在这次疫情中我们有哪些意识、潜意识的心理现象被照见呢?被看见才能被理解,才能在下次遇到时有意识去调整。我们一起看看有哪些有趣的心理现象吧!

一、共生效应

共生效应源于自然界,在自然界有这样一种现象:一株植物单独生长时,往往长势不旺,没有生机,甚至枯萎衰败,而当众多植物一起生长时,却能郁郁葱葱,挺拔茂盛,人们把植物中这种相互影响、相互促进的现象称之为“共生效应”。 但其实不仅在自然界,社会中也存在这样的现象:群体中的人一起工作、学习、劳动,不仅会在言行上相互影响,思维与能力也会如此。新闻中经常看到某某大学同一宿舍的同学,全部都考上了名校的研究生,这就是一种共生效应。

由于疫情导致延期开学,不少学生反应学习效率下降,感到迷茫,其中一个原因就是没有了同伴影响,失去了这样的共生效应。

二、蝴蝶效应

最开始提出蝴蝶效应的是气象学领域,“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可能会在两周后引发美国得克萨斯州的一场龙卷风。”指微小的变化也可能导致系统中的连锁反应。我国历史上的“卑梁之畔,血流吴楚”事件、“误杀撤驿,大明亡国”事件,国外的“蚱蜢之战”都与蝴蝶效应有关。本次疫情不少证据都指向武汉的华南海鲜市场,虽然不知道中间宿主,但均认为蝙蝠是源头,因此网络上有人说“一只蝙蝠困住了16亿中国人”。宅家的日子里许多人都作息混乱、日夜颠倒,许多需要在线上班的人也反应工作效率低,却疲乏不堪。但这种情况的改善也可以源于一些小的改变,比如依据作息时间,可以将工作区域、生活区域区分开来,工作时间与生活时间也做区分,这样的改变会给人不一样的暗示,让自己在工作时间进入工作状态。所以当状态不好时,不妨来一点小改变吧,小改变将带来大变化!

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