德育之窗 - 新乡市第一中学

德育之窗

12-13
2021

无可避免的比较现象

不知道你有没有 “与人攀比” 的困扰？一提到 “攀比”，我们往往会与焦虑、不幸福关联，或许是我们把
12-13
2021

心理热线：长得丑受到同学嘲笑怎么办

老师：我叫小雪，是一名初二女生，天天心里就像压着大石头似的，尽管我觉得父母很不容易，但我还是控制不住自己，经常跟他们大喊大叫，看到他们伤心我也特别难受，为什么他们就不理解我，为什么还招惹我
11-22
2021

你值得拥有世间所有的美好

你是否有过这样的感觉“觉得自己不够好、不敢坦然面对夸奖、完成一件事之后永远会觉得自己做的还不够好……”，这些都是低自尊的表现。自尊（self-esteem）是指个体通过对构成自我概念的特征进行评价，而
11-15
2021

如何获得心智成长

一个人是不是真的成熟，看的不是年龄，也不是说话圆滑、做事稳重，而是他能否真正面对问题和痛苦而不回避。直面痛苦，是成长的必经之路，那为什么还有很多人坚定不移的选择逃避？人的本性都是“趋利避害”的，所以，
11-08
2021

明白学习的重要性没有动力去学习怎么办

如何找回学习的动力呢？先从一个故事说起：古希腊神话中伊卡洛斯和父亲被困在克里特岛上，为了尽快回家，他们两人用蜡沾住羽毛制造了一对翅膀，打算飞越大海。开始进展得很顺利，他们用造出的翅膀飞出了克里特岛，但
11-01
2021

世界精神卫生日｜青春之心灵、青春之少年

2021年10月10日是第30个世界精神卫生日。▓ 今年的主题是：“青春之心灵、青春之少年”儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。精神健康是健康不可缺少的一部分,没有精神疾病不代表
10-26
2021

知乎上有趣的回复

-01-问：交朋友的标准是什么?答：出世的智者,入世的强者,或者正常而阳光的普通人。-02-问：有哪些可以令人清醒的句子?答：你多学一样本事,就少说一句求人的话。-03-问：哪一段话让你有
10-19
2021

如何酣畅淋漓地学习

有的人学习能达到一种高度专注、浑然忘我境界，那时Ta的内心仿佛一股洪流带领着，忘却了周遭的世界，全然投入在学习之中，并感受到极大的满足和快乐，达到了天人合一的境界。于是，心理
10-11
2021

你有好好睡觉吗？

人生有1/3时间是在睡眠当中度过，充足睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。然而，“我睡不着”这四个字就足以成为很多人的梦魇。如果你最近也有睡眠上的烦恼，希望这篇文章能对你有所帮助。一定范围内的早睡早
09-28
2021

叮咚！你有一份“开学情绪调适指南”，请查收！

新学期已经开始了，有的同学会出现一些消极的情绪感受，同时还会伴有失眠、嗜睡、头晕、记忆力减退等生理现象。这是因为假期当中身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现较大落差而导致的
06-23
2021

冒充者综合症

每次被夸都觉得 “我不配”，不是谦虚，而是心虚。心理学家 Pauline Clance，首次提出了冒充者综合症这一概念：指有些人即使获得了一些成绩与成果，但却特别不自信，甚至认为这不是自己应得的，而是
06-17
2021

“发现生活的微光，照亮前行的路” —记我校第十二届5.25心

5月，我校成功举行“5·25心理健康教育宣传周”活动。5.25心理健康教育宣传周即“一周”，是我校“七个一”心理健康教育特色模式的重要组成部分，自2010年开始，我校已连续举行了12年，我校高度重视此
04-29
2021

克服拖延，走向成功

毫不夸张的说，大多数人都会有一点拖延。无论你多么有条理、多么投入，你都有可能发现自己把时间浪费在琐碎的小事上。“拖延”指做事拖拉或者懒得做事，这仅是一种坏习惯，改正它并不难。拖延不仅会对你的健康产生负
04-19
2021

愿你有这样的三颗心

愿你有一颗乐观的心，坦然面对困境，人生就没有过不去的坎。稻盛先生大学毕业之后，由于经济萧条，就职非常困难，在老师的介绍下，他进入到绝缘瓷瓶公司工作。这是一家很糟糕的企业，但辞职就等同于失业，尴尬的窘境
04-13
2021

如何克服大脑的过度简化

在我们生活中有这样一个现象：有些同学总是会习惯性地说这么一句话：“这不就是什么吗？”所指代的往往是他们已经知道的某个知识点。我们有一个根深蒂固的思维习惯：每当接触到一个新事物，总是会从已经知道的旧事物

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