德育之窗 - 新乡市第一中学

德育之窗

05-09
2022

心理热线：疫情的加重让我感到难受，我该怎么办

老师：我叫小红，是一名初二女生，近几周以来，疫情突然加重让我感到很难受。本以为这将会是一个美好的春天，我们不再会有网课，不再会有病例。但是很
05-03
2022

知识测试

请根据您的日常生活经验，判断对错。1.不良情绪不会引发身体疾病。2.适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。3.得精神心理疾病的人都是因为心理脆弱、自己想不开。4.睡不好可能是存在心理问题或生理
04-29
2022

你内心被否定的伤，只能依靠自己来疗愈

影视作品中，我们会见到一些很敏感的人。在这些人面前，大家总是不太敢表达自己的意见，也不敢拒绝他们的要求，因为一旦说出来，他们就否定自己，觉得自己不够好，于是伤心、难过，甚至崩溃。为什么他们会出现这样的
04-20
2022

如何提升学习能力和效率

当你明白了大脑是怎样学习之后，即了解“学习的神经学原理”，便会懂得如何通过合理的设计，把握住关键点，来提升自己的学习能力和效率，以做到事半功倍。我们将通过数期的连载来认识这一内容。02 犯错是学习的最
04-15
2022

独处的意义

如果你看过《俗女养成记》，一定记得这样一幕，为家庭劳心劳力几十年后，嘉玲的阿嬷逃离了鸡飞狗跳的家庭生活，出去独居。坐在小院的台阶上，吃着自己爱吃的蛋糕，望着树上的风铃叮咚。将层层社会角色剥离后，她又做
04-07
2022

当你遇见人生低谷时，如何涅槃重生

俗话说天有不测风云，人生不如意之事十之八九！人在低谷的时候，是最考验一个人的心理承受力的时候。人在低谷的时候，除了焦虑还能做些什么呢？第一，重新认识自己，重新认识这个世界。著名的作家毕淑敏
03-31
2022

宿舍有个很讨厌的的舍友，应该怎么调整心态

问：高一刚开始就不太喜欢她了，跟她睡隔壁床，早上起来总被她吵醒，后来越来越讨厌她。现在也会被吵醒，但她是我们宿舍比较安静的，可我还是最讨厌她，她的为人处世、穿着打扮我都看不惯，感觉在宿舍就她会跟我吵架
03-24
2022

分离与成长，接纳我们60分的父母

我们一方面知道父母养育我们花费了很多心血，是与我们血脉相连的重要他人；另一方面，或多或少也感受到父母带来的创伤与伤害。于是，又爱又恨成了我们对父母的情感。“有一个强势的母亲，导致我没有自己的主见”“我
03-16
2022

如何提升学习能力和效率

01 学习的本质是改变“学习”在我们生活中是一个出现频率非常高的词，每个人几乎都有属于自己的各种各样的学习目标和计划。但如果我问大家什么是学习，估计大部分人是答不上来的，或者有些人会简单地认为，学习就
03-10
2022

春天，学会照顾自己的心情

春暖花开，万物生长，到处是勃勃生机。然而春天是自然界调整最大的季节，大自然的气场、磁场都在这个季节变换得更突出，人的心理状态、身体状态也面临着重要的调整，那么，我们该如何照顾自己的心情呢？建议从以下几
12-20
2021

生活很累，但不能撤退

不要总是抱怨生活亏待了你,要知道,生活从来都不认识你,平凡的你我,又怎么会有天大的烦恼?不要总是埋怨命运对你不公,你要懂得,每个人活的
12-20
2021

自我实现者

亚伯拉罕·马斯洛是美国著名社会心理学家，他的主要成就包括提出了人本主义心理学，提出了马斯洛需求层次理论，代表作品有《动机和人格》、《存在心理学探索》、《人性能达到的境界》等。马斯洛根据他秉持的自我实现
12-20
2021

拥有阳光心态，交出满意答卷 —期末心理疏导小锦囊

有人说“奥林匹克运动会比赛20%是体质、技巧的竞技，80%是心理上的挑战”。考试对于我们来说，同样是这样。它不仅是对我们学习成绩的一种有效的检验方式，同样也是对
12-15
2021

心若向阳

这个世界上，有一种花，它永远朝着太阳开放，不知疲倦，也不懂悲伤。或许是生活的烦闷让人枯燥不安，或许是十字路口的徘徊不
12-14
2021

如何高效学习

努力和智力这两个因素对学习成绩的影响一样大。会学习的学生不仅努力，而且更有效率。很多人的学习效果不佳是因为学习时不动脑筋，&nb

454 条记录 3/31 页上一页下一页 1 2 3 4 5 下5页最后一页