心理健康-德育之窗 - 新乡市第一中学

德育之窗

心理健康

03-31
2022

宿舍有个很讨厌的的舍友，应该怎么调整心态

问：高一刚开始就不太喜欢她了，跟她睡隔壁床，早上起来总被她吵醒，后来越来越讨厌她。现在也会被吵醒，但她是我们宿舍比较安静的，可我还是最讨厌她，她的为人处世、穿着打扮我都看不惯，感觉在宿舍就她会跟我吵架
03-24
2022

分离与成长，接纳我们60分的父母

我们一方面知道父母养育我们花费了很多心血，是与我们血脉相连的重要他人；另一方面，或多或少也感受到父母带来的创伤与伤害。于是，又爱又恨成了我们对父母的情感。“有一个强势的母亲，导致我没有自己的主见”“我
03-16
2022

如何提升学习能力和效率

01 学习的本质是改变“学习”在我们生活中是一个出现频率非常高的词，每个人几乎都有属于自己的各种各样的学习目标和计划。但如果我问大家什么是学习，估计大部分人是答不上来的，或者有些人会简单地认为，学习就
03-10
2022

春天，学会照顾自己的心情

春暖花开，万物生长，到处是勃勃生机。然而春天是自然界调整最大的季节，大自然的气场、磁场都在这个季节变换得更突出，人的心理状态、身体状态也面临着重要的调整，那么，我们该如何照顾自己的心情呢？建议从以下几
12-20
2021

生活很累，但不能撤退

不要总是抱怨生活亏待了你,要知道,生活从来都不认识你,平凡的你我,又怎么会有天大的烦恼?不要总是埋怨命运对你不公,你要懂得,每个人活的
12-20
2021

自我实现者

亚伯拉罕·马斯洛是美国著名社会心理学家，他的主要成就包括提出了人本主义心理学，提出了马斯洛需求层次理论，代表作品有《动机和人格》、《存在心理学探索》、《人性能达到的境界》等。马斯洛根据他秉持的自我实现
12-20
2021

拥有阳光心态，交出满意答卷 —期末心理疏导小锦囊

有人说“奥林匹克运动会比赛20%是体质、技巧的竞技，80%是心理上的挑战”。考试对于我们来说，同样是这样。它不仅是对我们学习成绩的一种有效的检验方式，同样也是对
12-15
2021

心若向阳

这个世界上，有一种花，它永远朝着太阳开放，不知疲倦，也不懂悲伤。或许是生活的烦闷让人枯燥不安，或许是十字路口的徘徊不
12-14
2021

如何高效学习

努力和智力这两个因素对学习成绩的影响一样大。会学习的学生不仅努力，而且更有效率。很多人的学习效果不佳是因为学习时不动脑筋，&nb
12-13
2021

无可避免的比较现象

不知道你有没有 “与人攀比” 的困扰？一提到 “攀比”，我们往往会与焦虑、不幸福关联，或许是我们把
12-13
2021

心理热线：长得丑受到同学嘲笑怎么办

老师：我叫小雪，是一名初二女生，天天心里就像压着大石头似的，尽管我觉得父母很不容易，但我还是控制不住自己，经常跟他们大喊大叫，看到他们伤心我也特别难受，为什么他们就不理解我，为什么还招惹我
11-22
2021

你值得拥有世间所有的美好

你是否有过这样的感觉“觉得自己不够好、不敢坦然面对夸奖、完成一件事之后永远会觉得自己做的还不够好……”，这些都是低自尊的表现。自尊（self-esteem）是指个体通过对构成自我概念的特征进行评价，而
11-15
2021

如何获得心智成长

一个人是不是真的成熟，看的不是年龄，也不是说话圆滑、做事稳重，而是他能否真正面对问题和痛苦而不回避。直面痛苦，是成长的必经之路，那为什么还有很多人坚定不移的选择逃避？人的本性都是“趋利避害”的，所以，
11-08
2021

明白学习的重要性没有动力去学习怎么办

如何找回学习的动力呢？先从一个故事说起：古希腊神话中伊卡洛斯和父亲被困在克里特岛上，为了尽快回家，他们两人用蜡沾住羽毛制造了一对翅膀，打算飞越大海。开始进展得很顺利，他们用造出的翅膀飞出了克里特岛，但
11-01
2021

世界精神卫生日｜青春之心灵、青春之少年

2021年10月10日是第30个世界精神卫生日。▓ 今年的主题是：“青春之心灵、青春之少年”儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。精神健康是健康不可缺少的一部分,没有精神疾病不代表

357 条记录 3/24 页上一页下一页 1 2 3 4 5 下5页最后一页